Do sinh nở nhiều, do tuổi tác, do quan hệ tình dục nhiều…dẫn đến làn da vùng kín của bạn trở nên đen sạm, thâm sì. Vì thế rất nhiều chị em đã sử dụng phương pháp thẩm mỹ để lấy lại sự hồng hào cho cô bé. Tuy nhiên ngoài phương pháp thẩm mỹ thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng giúp “cô bé” lấy lại vẻ đẹp vốn có trước đó. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em lý giải ăn gì để làm hồng vùng kín? Chị em đừng bỏ lỡ nhé!
Vùng kín thâm sạm là vấn đề thường gặp ở đa số chị em phụ nữ. Vấn đề này ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý cũng như chất lượng đời sống chăn gối của vợ chồng. Vì thế, rất nhiều chị em đã tìm mọi cách để giúp “cô bé” của mình được hồng hào trở lại như thuở ban đầu. Ngoài các phương pháp như thẩm mỹ, hoặc làm hồng vùng kín với những nguyên liệu tự nhiên tại nhà. Thì chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ đến quá trình làm hồng vùng kín. Dưới đây là những thực phẩm được Yonime tổng hợp và chia sẻ. Giúp chị em tự trả lời được “Ăn gì để làm hồng vùng kín” tại nhà hiệu quả.
Contents
Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C giúp làm hồng vùng kín
Vitamin C không những có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Mà nó còn giúp đem lại một làn da tươi khỏe, hồng hào cho chị em phụ nữ. Vitamin C có tác dụng chống lão hóa cực tốt. Nó góp phần thúc đẩy quá trình sản sinh collagen. Hỗ trợ cho quá trình làm căng mịn hồng hào cho làn da của vùng kín.
Những loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, ổi, quýt,…Bạn nên sử dụng những thực phẩm này mỗi ngày để lấy lại sự hồng hào tươi trẻ cho cô bé.
Vậy Ăn gì để làm hồng vùng kín thì Vitamin C là thực phẩm mà Yonime.vn muốn chia sẻ đến bạn.
Ăn nhiều rau xanh để làm hồng vùng kín
Trong rau xanh chứa rất nhiều chất xơ và khoáng chất có lợi cho vùng kín của chị em phụ nữ. Cụ thể trong rau xanh có chứa các loại vitamin, kali và các dưỡng chất chống oxy hóa cao. Những chất này giúp cho làn da của chị em luôn khỏe mạnh, hồng hào từ bên trong.
Bên cạnh đó rau xanh chứa rất ít chất béo và calo thấp. Do vậy, chị em có thể yên tâm sử dụng mà không sợ tăng cân. Các loại rau xanh được các chuyên gia khuyến nghị bổ sung như súp lơ xanh, cần tây, cải bó xôi…
Ngoài ra, sử dụng rau xanh và trái cây mỗi ngày còn giúp vùng kín được thơm tho, dễ chịu. Với cách làm hồng vùng kín bằng những thực phẩm ăn uống sẽ giúp bạn khỏe từ bên trong mà không tốn quá nhiều chi phí. Đặc biệt là những thực phẩm này rất an toàn và đem lại hiệu quả nhanh.
Các loại thực phẩm từ đậu nành và hạt mè
Ăn gì để làm hồng vùng kín thì câu trả lời sẽ là các loại hạt như đậu nành, hạt mè. Đậu nành là một trong những phẩm có tác dụng rất tốt trong việc làm hồng và se khít vùng kín. Đậu nành giúp tăng hormone cho nữ giới. Duy trì độ ẩm và độ pH tự nhiên cho âm đạo, giúp vùng kín luôn khỏe mạnh. Bạn có thể bổ sung đậu nành qua những thực phẩm như bột đậu nành, sữa đậu nành, đậu phụ…
Còn hạt mè chứa rất nhiều các loại vitamin. Đặc biệt là vitamin E rất tốt cho làn da của chúng ta. Vitamin E kích thích sự lưu thông tuần hoàn máu, làm giảm các sắc tố đen tạo ra chất nhờn ở âm đạo. Vì thế đây là thực phẩm tuyệt vời để đem lại sự tươi trẻ, hồng hào cho “cô bé” của bạn.
Ăn khoai lang để làm hồng “cô bé”
Như chúng ta đã biết, rau củ có tác dụng rất tốt đối với làn da vùng kín. Do đó khoai lang cũng là t thực phẩm có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em. Trong khoai lang chứa các loại vitamin A,C,E rất có lợi cho vùng kín. Giúp trẻ hóa, hồng hào vùng kín một cách tự nhiên.
Đặc biệt sử dụng khoai lang thường xuyên sẽ giúp cơ thể tự sản xuất các chất bôi trơn âm đạo. Làm dày và tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa các bệnh phụ khoa.
Ăn nhiều hoa quả giúp làm hồng vùng kín
Ăn gì để làm hồng vùng kín? Thì câu trả lời không thể không nhắc đến các loại hoa quả. Ăn nhiều hoa quả sẽ giúp cho “cô bé” được hồng hào và thơm tho. Các loại hoa quả bạn nên bổ sung hàng ngày như:
- Các loại cam, quýt: Trong cam quýt có chứa hàm lượng vitamin C rất cao. Sử dụng thường xuyên trái cây này giúp tăng cường hệ miễn dịch cho vùng kín. Phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm, nấm ngứa phụ khoa. Bên cạnh đó còn giúp “cô bé” luôn được thơm tho, dễ chịu
- Dứa: Theo các chuyên gia, việc ăn hay uống nước ép dứa thường xuyên sẽ giúp cơ thể khử mùi hôi tốt. Ngoài ra còn giúp khử mùi vùng kín, giúp vùng kín luôn thơm tho, quyến rũ.
- Việt quất: Trong Việt Quất chứa nhiều khoáng chất có lợi cho vùng kín. Các loại vitamin và acid lactic giúp tăng cường hệ miễn dịch, khử mùi, tiêu viêm. Giúp trẻ hóa vùng kín trở nên hồng hào và se khít hơn.
Trên đây là những thực phẩm làm hồng vùng kín được Yonime.vn tổng hợp và chia sẻ. Giúp chị em giải đáp về thắc mắc Ăn gì để làm hồng vùng kín?. Hi vọng bài viết sẽ góp phần cho quá trình làm đẹp vùng kín an toàn, hiệu quả cho chị em. Chúc các bạn sớm lấy lại vẻ đẹp hồng hào cho “cô bé” như thuở ban đầu.
